口呼吸可能导致牙齿排列不正、口腔干燥、面部畸形、睡眠障碍以及呼吸道感染等危害。
1.牙齿排列不正
由于长期的气流冲击作用，上下颌骨和牙齿发生移动，导致牙齿排列不正。可能导致咀嚼效率下降、咬合功能异常等问题，进一步影响消化吸收。
2.口腔干燥
口呼吸会导致口腔内湿度减少，从而引起口腔干燥。长时间的口腔干燥可能会引发口腔黏膜炎症，增加龋齿和牙周病的发生风险。
3.面部畸形
面颊部肌肉过度用力收缩以维持呼吸状态，可导致面部软组织变形。可能引起上颌前突、下颌后缩等面部畸形，影响美观并造成心理压力。
4.睡眠障碍
当存在鼻腔通气障碍时，为保证足够的氧气供应，机体通过调整呼吸方式来改善状况，此时会代偿性地出现张口呼吸的现象。而张口呼吸会影响睡眠质量，导致睡眠障碍。睡眠障碍可能导致日间嗜睡、注意力不集中等问题，进而影响学习和生活质量。
5.呼吸道感染
口呼吸使得空气未经充分过滤直接进入呼吸道，容易引起细菌或病毒侵入呼吸道。呼吸道感染可能导致咳嗽、喉咙痛、发热等症状，严重时甚至会引起肺炎等疾病。
建议定期进行口腔检查，尤其是对于儿童和有相关症状的人群，以便早期发现和治疗口呼吸引起的潜在问题。
1.牙齿排列不正
由于长期的气流冲击作用，上下颌骨和牙齿发生移动，导致牙齿排列不正。可能导致咀嚼效率下降、咬合功能异常等问题，进一步影响消化吸收。
2.口腔干燥
口呼吸会导致口腔内湿度减少，从而引起口腔干燥。长时间的口腔干燥可能会引发口腔黏膜炎症，增加龋齿和牙周病的发生风险。
3.面部畸形
面颊部肌肉过度用力收缩以维持呼吸状态，可导致面部软组织变形。可能引起上颌前突、下颌后缩等面部畸形，影响美观并造成心理压力。
4.睡眠障碍
当存在鼻腔通气障碍时，为保证足够的氧气供应，机体通过调整呼吸方式来改善状况，此时会代偿性地出现张口呼吸的现象。而张口呼吸会影响睡眠质量，导致睡眠障碍。睡眠障碍可能导致日间嗜睡、注意力不集中等问题，进而影响学习和生活质量。
5.呼吸道感染
口呼吸使得空气未经充分过滤直接进入呼吸道，容易引起细菌或病毒侵入呼吸道。呼吸道感染可能导致咳嗽、喉咙痛、发热等症状，严重时甚至会引起肺炎等疾病。
建议定期进行口腔检查，尤其是对于儿童和有相关症状的人群，以便早期发现和治疗口呼吸引起的潜在问题。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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