钾的作用有什么_39问医生

钾的作用有什么

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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钾有调节体液的酸碱平衡等作用。钾可以调节细胞内适当的渗透压和体液的酸碱平衡，并参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康和正常心跳，可以预防中风，帮助正常的肌肉收缩。当高钠摄入导致高血压时，钾具有降低血压的作用。平时可以吃乳制品和水果以及蔬菜来补充钾，但肾病患者则要特别留意，避免摄取过量的钾。

2022-03-14 浏览100次

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