宝宝满头长痱子可以采取温水沐浴、保持凉爽、穿着透气衣物、使用含锌药膏、涂抹止痒药膏等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应咨询医生以获得适当的治疗。
1.温水沐浴
温水沐浴有助于降低皮肤表面温度，缓解因高温引起的不适感。适当提高环境温度会导致出汗增多，此时通过温水沐浴的方式可促进汗液排出，从而减轻症状。
2.保持凉爽
家长应注意室内通风换气，使空气流通，有利于散热。炎热天气下，若不注意做好防暑降温工作，可能会导致机体产热大于散热，引起体温升高，出现痱子的症状。
3.穿着透气衣物
穿着透气性好的纯棉衣物可以让汗腺通畅地发挥作用，减少痱子的发生。痱子多是由于汗管阻塞后，汗液潴留于汗管内形成的小水疱。而汗液主要是由汗腺分泌的液体，具有调节体温的作用。
4.使用含锌药膏
含锌药膏能够起到收敛、保护皮肤的作用，从而改善痱子的症状。痱子可能是由于汗液堵塞毛囊或皮脂腺导管所引起的炎症反应，使用含锌药膏能起到一定的抑菌效果。
5.涂抹止痒药膏
止痒药膏可以有效地抑制瘙痒感，帮助患者摆脱痱子带来的不适。痱子通常会引起局部皮肤的炎症反应，产生红肿、瘙痒等症状，此时可以通过外用止痒药膏来缓解这些不适。
在处理婴儿头上的痱子时，应避免使用刺激性强的化学物质，如酒精或含有激素的护肤品，以免加重皮肤损伤。同时，应密切观察痱子的变化，及时发现并处理可能出现的并发症，如感染或过敏反应。
1.温水沐浴
温水沐浴有助于降低皮肤表面温度，缓解因高温引起的不适感。适当提高环境温度会导致出汗增多，此时通过温水沐浴的方式可促进汗液排出，从而减轻症状。
2.保持凉爽
家长应注意室内通风换气，使空气流通，有利于散热。炎热天气下，若不注意做好防暑降温工作，可能会导致机体产热大于散热，引起体温升高，出现痱子的症状。
3.穿着透气衣物
穿着透气性好的纯棉衣物可以让汗腺通畅地发挥作用，减少痱子的发生。痱子多是由于汗管阻塞后，汗液潴留于汗管内形成的小水疱。而汗液主要是由汗腺分泌的液体，具有调节体温的作用。
4.使用含锌药膏
含锌药膏能够起到收敛、保护皮肤的作用，从而改善痱子的症状。痱子可能是由于汗液堵塞毛囊或皮脂腺导管所引起的炎症反应，使用含锌药膏能起到一定的抑菌效果。
5.涂抹止痒药膏
止痒药膏可以有效地抑制瘙痒感，帮助患者摆脱痱子带来的不适。痱子通常会引起局部皮肤的炎症反应，产生红肿、瘙痒等症状，此时可以通过外用止痒药膏来缓解这些不适。
在处理婴儿头上的痱子时，应避免使用刺激性强的化学物质，如酒精或含有激素的护肤品，以免加重皮肤损伤。同时，应密切观察痱子的变化，及时发现并处理可能出现的并发症，如感染或过敏反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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