体重指数BMI正常一般是在18.5~23.9kg/m2之间，可以根据自身的实际情况进行判断。
体重指数BMI是用来衡量身体肥胖程度以及是否健康的一个标准，体重指数是用来衡量人体肥胖程度以及是否健康的一个标准，成年女性体重指数正常值在18.5~23.9kg/m2之间，成年男性体重指数正常值在18.5~23.9kg/m2之间。如果超过了正常范围，可能是过度肥胖，如果低于正常范围，可能是过度消瘦。如果体重指数小于18.5kg/m2，说明身体比较瘦，可能是营养不良引起的。
在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免大量摄入高脂肪、高热量的食物。每天适当的进行体育锻炼，增强身体素质。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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