白菜的功效与作用_39问医生

白菜的功效与作用

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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白菜具有美容养颜、生津养胃、消脂减肥等功效与作用。白菜含有丰富的粗纤维，具有利肠通便等功效，有利于肠道蠕动排出积压的宿便，用来治疗便秘有着显著的功效。白菜中含有丰富的维生素c、叶绿素、胡萝卜素、蛋白质和碳水化合物，可以有效地增强身体的免疫力。另外，白菜还具有养胃生津的功效。

2022-03-14 浏览100次

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白菜的功效与作用