体质偏寒、脾胃虚弱者以及存在消化系统疾病的人群在秋季不宜多食西瓜和香瓜。
从中医角度讲，西瓜和香瓜均属寒凉之品，易损伤阳气。对于脾胃功能较差的人来说，秋分后食用大量西瓜和香瓜会进一步加重脾阳受损的情况，导致食欲下降、腹泻等症状。此外，这两类人群本身可能存在消化吸收功能减退的问题，若再摄入过多寒凉食物，可能会加剧不适症状，甚至诱发或加重胃肠道疾病。
除此之外，对于糖尿病患者来说，在血糖控制良好的情况下，适量进食西瓜和香瓜通常不会引起明显的血糖波动；但不建议过量食用，以免影响血糖稳定。
针对上述提及的特殊情况，应特别注意个体差异及饮食调整，以减少不良反应发生的风险。
从中医角度讲，西瓜和香瓜均属寒凉之品，易损伤阳气。对于脾胃功能较差的人来说，秋分后食用大量西瓜和香瓜会进一步加重脾阳受损的情况，导致食欲下降、腹泻等症状。此外，这两类人群本身可能存在消化吸收功能减退的问题，若再摄入过多寒凉食物，可能会加剧不适症状，甚至诱发或加重胃肠道疾病。
除此之外，对于糖尿病患者来说，在血糖控制良好的情况下，适量进食西瓜和香瓜通常不会引起明显的血糖波动；但不建议过量食用，以免影响血糖稳定。
针对上述提及的特殊情况，应特别注意个体差异及饮食调整，以减少不良反应发生的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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