羊奶洗脸功效与作用_39问医生

羊奶洗脸功效与作用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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羊奶洗脸一般具有滋润皮肤、抗衰老等功效与作用。

1、滋润皮肤

羊奶中含有较多的脂肪、蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，促进机体的新陈代谢，从而起到滋润皮肤的功效。

2、抗衰老

羊奶中含有较多的维生素E、维生素C等营养物质，适量食用可以起到抗氧化的作用，从而起到抗衰老的功效。

此外，羊奶中含有较多的蛋白质，过量食用可能会导致胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状，所以要注意适量。建议日常生活中要注意均衡饮食，不要长时间吃单一的食物，以免造成营养不良。

2022-04-18 浏览100次

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羊奶洗脸功效与作用