腰间盘膨出可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、椎间孔镜下微创手术、牵引疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者日常生活中注意休息，避免久坐、弯腰负重及剧烈运动。因为久坐会导致腰部负担加重，从而导致病情加重；而弯腰负重会增加腰椎间盘的压力，引起疼痛加剧；剧烈运动则可能导致损伤加重，不利于病情恢复。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症反应。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，进而减少前列腺素的产生，发挥止痛作用。
3.肌肉松弛剂
患者可遵照医生处方选择氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物以缓解紧张的肌肉。这类药物能阻断γ-氨基丁酸A型受体，提高中枢神经系统的兴奋性，有助于减轻因肌肉紧张引起的不适感。
4.椎间孔镜下微创手术
通过小切口进入脊柱内部，在可视条件下移除突出的椎间盘组织，通常由经验丰富的外科医师操作完成。此方法直接解决了压迫神经根的问题，是针对严重腰椎间盘膨出的有效手段之一。
5.牵引疗法
利用外加机械力将脊柱拉伸，一般包括体重牵引和固定重量牵引两种方式。牵引可以暂时扩大椎间隙并降低椎间压力，从而间接地稳定关节结构并促进血液循环。
此外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。若出现急性发作且伴有剧烈疼痛时，建议卧床休息，同时配合局部冷敷的方式处理。
1.生活方式干预
建议患者日常生活中注意休息，避免久坐、弯腰负重及剧烈运动。因为久坐会导致腰部负担加重，从而导致病情加重；而弯腰负重会增加腰椎间盘的压力，引起疼痛加剧；剧烈运动则可能导致损伤加重，不利于病情恢复。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症反应。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，进而减少前列腺素的产生，发挥止痛作用。
3.肌肉松弛剂
患者可遵照医生处方选择氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物以缓解紧张的肌肉。这类药物能阻断γ-氨基丁酸A型受体，提高中枢神经系统的兴奋性，有助于减轻因肌肉紧张引起的不适感。
4.椎间孔镜下微创手术
通过小切口进入脊柱内部，在可视条件下移除突出的椎间盘组织，通常由经验丰富的外科医师操作完成。此方法直接解决了压迫神经根的问题，是针对严重腰椎间盘膨出的有效手段之一。
5.牵引疗法
利用外加机械力将脊柱拉伸，一般包括体重牵引和固定重量牵引两种方式。牵引可以暂时扩大椎间隙并降低椎间压力，从而间接地稳定关节结构并促进血液循环。
此外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。若出现急性发作且伴有剧烈疼痛时，建议卧床休息，同时配合局部冷敷的方式处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
