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脚和小腿浮肿是什么原因引起的

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脚和小腿浮肿常见原因包括长时间站立或久坐、盐分摄入过多、下肢静脉回流不畅，也可能与心脏、肾脏或肝脏功能异常有关，部分药物也可能引起。多数情况通过抬高下肢、适度活动可缓解，但若浮肿持续加重、对称出现或伴随气短、尿量改变，建议尽早就医评估，明确原因。日常注意均衡饮食、避免久站久坐，适当活动踝关节，有助于减轻不适。