豌豆一般具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效，但脾胃虚寒、腹泻等患者禁忌食用。
1、功效
豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，促进新陈代谢，起到补充营养的作用。而且豌豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，起到促进消化的作用，有助于排便。此外，豌豆中还含有丰富的赖氨酸、色氨酸等，可以辅助提高记忆力，起到辅助保护神经的作用。
2、禁忌
由于豌豆属于凉性食物，脾胃虚寒、腹泻等患者禁忌食用，以免加重病情，不利于病情的恢复。此外，对豌豆过敏的患者也不宜食用，以免产生严重的过敏反应，对身体造成损伤。
在日常生活中，建议患者饮食以清淡为主，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻、寒凉等刺激性食物。如果食用豌豆后出现不适症状，建议患者及时到正规医院进行检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
