鱼肝油是一种从多脂鱼类肝脏中提炼出的油剂，主要成分为脂溶性维生素A和维生素D，一般不建议健康人群长期吃鱼肝油，患有佝偻病、高脂血症、高磷血症、对鱼肝油过敏的人群以及过敏体质的人群吃鱼肝油，以免对身体造成不良影响。
1、健康人群
鱼肝油中含有较多的维生素A，如果健康人群长期吃鱼肝油，可能会导致维生素A摄入过量，容易引起维生素A中毒，出现头痛、呕吐、嗜睡等症状。
2、患有佝偻病的人群
鱼肝油中的维生素D含量较高，患有佝偻病的人群长期吃鱼肝油，可能会导致体内的维生素D含量过高，容易引起维生素D中毒，出现骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒等症状。
3、高脂血症的人群
鱼肝油中含有较多的脂肪，高脂血症的人群长期吃鱼肝油，可能会导致体内的脂肪含量升高，从而加重病情。
4、高磷血症的人群
鱼肝油中含有较多的磷元素，高磷血症的人群长期吃鱼肝油，可能会导致磷元素摄入过多，从而加重病情。
5、对鱼肝油过敏的人群
如果患者对鱼肝油中的成分过敏，吃鱼肝油后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，不利于身体健康，因此，对鱼肝油过敏的人群不宜吃鱼肝油。
如果吃鱼肝油后出现不适症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用醋酸钙、乳酸钙等钙剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用维生素A、维生素D等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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