汗蒸后不可以马上洗澡。
汗蒸后毛孔处于张开的状态，如果此时立即洗澡会导致寒气入侵机体，从而诱发感冒、发烧等不良症状。此外，汗蒸后体内的血液循环会加速，促进新陈代谢，若此时洗澡可能会导致头晕、恶心等症状发生。
在做完汗蒸之后，如果身体没有出现不适的症状，并且个人的新陈代谢比较快，则可以在24小时之后再洗澡。
汗蒸后应注意做好保暖措施，以免受风着凉引起头痛、关节痛等不适症状。
汗蒸后毛孔处于张开的状态，如果此时立即洗澡会导致寒气入侵机体，从而诱发感冒、发烧等不良症状。此外，汗蒸后体内的血液循环会加速，促进新陈代谢，若此时洗澡可能会导致头晕、恶心等症状发生。
在做完汗蒸之后，如果身体没有出现不适的症状，并且个人的新陈代谢比较快，则可以在24小时之后再洗澡。
汗蒸后应注意做好保暖措施，以免受风着凉引起头痛、关节痛等不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
