39问医生

淡盐水怎么加盐是开水还是温开水?

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淡盐水是在开水中加一点盐。并搅拌均匀，尝一下微咸的味道，在饮用淡盐水清理肠道粪便之前，不要吃任何油腻的食物。这种食物很难消化，留在肠道内可能会影响淡盐水清洁肠道大便的效果，因此在饮用盐水清理肠道大便前一天应保持低脂低盐饮食，淡盐水可以促进排毒。若是多喝淡盐水，可以排除体内的毒素以帮助减肥，也可以预防便秘，淡盐水可以清洁肠道。