39问医生

一杯啤酒多久能代谢掉

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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一杯啤酒一般需要24-48小时才能代谢掉。

啤酒是一种以小麦芽和大麦芽为主要原料,加入啤酒花,经过液态糊化、发酵等步骤酿制而成的酒精饮料。啤酒中含有大量的水、碳水化合物、维生素等营养物质,适当饮用可以起到消暑解渴的作用。但啤酒中含有酒精,会刺激胃肠道黏膜,从而出现腹痛、腹胀等症状,还可能会刺激神经系统,出现头晕、头痛等症状,所以不建议过量饮用。通常情况下,啤酒在人体内24-48小时才能代谢掉,但因人而异,不能一概而论。

建议患者日常要适量饮酒,可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等,可以补充身体内所需要的营养成分。

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2022-04-21 浏览100
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