子宫下垂患者应避免过度激烈的运动，以减少对盆底肌肉和韧带的负担，从而预防子宫脱垂的发生。
因为剧烈运动可能导致腹压增加，引起子宫下垂程度加重，甚至发生急性尿潴留、压力性尿失禁等并发症。
轻度子宫下垂通常不影响性生活，但重度或伴有阴道壁膨出者需谨慎对待，以免加重病情。
对于子宫下垂患者，日常生活中应注意保持良好的体位姿势，避免长时间站立或提重物，以减轻盆腔压力。同时，可适当进行盆底肌锻炼，增强骨盆底肌肉支撑力，预防子宫下垂的发生。
因为剧烈运动可能导致腹压增加，引起子宫下垂程度加重，甚至发生急性尿潴留、压力性尿失禁等并发症。
轻度子宫下垂通常不影响性生活，但重度或伴有阴道壁膨出者需谨慎对待，以免加重病情。
对于子宫下垂患者，日常生活中应注意保持良好的体位姿势，避免长时间站立或提重物，以减轻盆腔压力。同时，可适当进行盆底肌锻炼，增强骨盆底肌肉支撑力，预防子宫下垂的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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