看自己能不能继续长高可以去医院进行骨龄测试、生长激素测定等检查。
通过骨龄测试可以了解骨骼年龄是否与实际年龄相符，从而判断生长潜力；而生长激素测定则可以直接测量体内生长激素的含量，进一步确定个体是否存在生长空间。如有必要，建议患者及时就医，在医生指导下完善相关检查并接受专业评估。
此外，还可以结合家族遗传史和个人生活史来推测身高增长的可能性。如果家族中存在早熟或矮小的成员，则可能影响个人的身高发育；而不良的生活习惯，如过度摄入热量过剩、睡眠不足等，也可能会影响身高的增长。
在关注身高发育的同时，应注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，并保持规律作息以支持身体正常生长发育。
通过骨龄测试可以了解骨骼年龄是否与实际年龄相符，从而判断生长潜力；而生长激素测定则可以直接测量体内生长激素的含量，进一步确定个体是否存在生长空间。如有必要，建议患者及时就医，在医生指导下完善相关检查并接受专业评估。
此外，还可以结合家族遗传史和个人生活史来推测身高增长的可能性。如果家族中存在早熟或矮小的成员，则可能影响个人的身高发育；而不良的生活习惯，如过度摄入热量过剩、睡眠不足等，也可能会影响身高的增长。
在关注身高发育的同时，应注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，并保持规律作息以支持身体正常生长发育。
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