三焦不通的症状有小便黄、大便干结、腹胀等，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、小便黄
如果长期饮酒，可能会导致肝火过旺，使体内胆汁分泌过多，从而引起小便黄的情况。可以适当饮用温热的水，能够促进新陈代谢，有利于症状的缓解。也可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如苹果、燕麦、芹菜等，能够促进胃肠蠕动，有利于症状的改善。
2、大便干结
如果长期吃辛辣刺激的食物，可能会导致胃火过旺，使体内津液减少，从而引起大便干结的情况。可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如猕猴桃、火龙果、香蕉等，能够促进胃肠蠕动，有利于症状的改善。也可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，具有润肠通便的作用。
3、腹胀
如果长期情绪不佳，可能会导致肝郁气滞，使体内气机不畅，从而引起腹胀的情况。可以适当听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以积极配合医生，通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，有利于症状的改善。
除此之外，也可能会出现口干舌燥、面红耳赤等症状。如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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