39问医生

鸡血能吃吗?有什么好处?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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正常人群适量食用鸡血有益健康,但不建议过多食用。
鸡血中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素等营养成分,适当食用能够为身体补充所需的营养物质,并且还具有一定的解毒功效。但是鸡血中的胆固醇含量较高,如果长期大量食用可能会导致血脂升高,增加心血管疾病的风险。
对于患有高脂血症或胆囊炎的人群而言,进食鸡血可能加重病情,不利于身体健康。
在食用鸡血时需注意控制摄入量,避免过量造成不良影响。同时,购买时应确保来源可靠以保证食品安全。
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2024-02-18 浏览100
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