月经期间能不能吃西红柿和黄瓜_39问医生

月经期间能不能吃西红柿和黄瓜

王利群妇产科主治医师

哈尔滨医科大学附属第一医院三级甲等

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月经期间一般可以适量吃西红柿和黄瓜。

西红柿和黄瓜都是日常生活中常见的蔬菜，西红柿含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B、维生素E、胡萝卜素等营养物质，具有健胃消食、生津止渴、利尿消肿等功效。黄瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等营养物质，具有清热解毒、利尿消肿等功效。月经期间适量食用西红柿和黄瓜可以补充身体所需营养，有助于身体健康，所以一般可以适量食用。

月经期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，同时还应注意保暖，避免着凉。

2022-09-02 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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