瑶浴泡脚的功效主要包括促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、缓解手脚冰凉、改善脾胃虚弱等，但如果操作不当，可能会出现皮肤烫伤、加重心脏负担、引起上火等危害。
1、功效
瑶浴泡脚是指用合适的温度的水浸泡双脚，可以促进血液循环，还可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上可以改善疲劳。另外，还可以改善睡眠质量，缓解失眠多梦、入睡困难等症状。此外，瑶浴泡脚还可以刺激脚底的穴位，有利于改善脾胃虚弱的情况。
2、危害
如果在泡脚时水温过高，可能会导致皮肤出现烫伤的情况，从而出现疼痛、红肿等症状。如果长时间泡脚，还可能会加重心脏负担，容易引起胸闷、气短等不适症状。
建议患者在日常生活中注意泡脚的水温，避免水温过高。同时，患者需要注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复方硫酸软骨素滴眼液
通气鼻贴
健胃消食片
