女性记忆力减退的原因可能是年龄增大、睡眠不足、营养不良等，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、年龄增大
随着个人年龄的增长，身体各个器官都会有所衰退，从而影响到大脑的正常供血，也会出现记忆力减退的现象。这属于一种正常的生理现象，可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡。
2、睡眠不足
如果个人长期存在不良的睡眠习惯，经常熬夜或长时间工作压力过大，可能会影响到正常的睡眠质量，从而出现记忆力减退的症状。可以养成良好的生活习惯，适当听舒缓的音乐，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
3、营养不良
如果个人长期存在不良的饮食习惯，摄入营养不足，可能会导致体内营养不良，从而使大脑无法得到充足的营养支持，出现记忆力减退的症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些营养丰富的食物，如牛奶、大豆、瘦肉等。也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、维生素B12片等药物进行治疗。
除此之外，上述症状也不排除是抑郁症、焦虑症等原因造成的。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，建议及时到正规医院神经内科进行就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
右旋糖酐铁分散片
逍遥合剂
