月经期间可以适量吃黑芝麻汤圆。
月经期间，由于体内激素水平的变化，部分女性可能出现食欲减退的情况，此时适当的摄入黑芝麻汤圆能够帮助改善食欲，缓解经期不适症状。
如果患者对黑芝麻汤圆中的成分过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性要注意保暖，避免剧烈运动，注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于减轻痛经的症状。
月经期间，由于体内激素水平的变化，部分女性可能出现食欲减退的情况，此时适当的摄入黑芝麻汤圆能够帮助改善食欲，缓解经期不适症状。
如果患者对黑芝麻汤圆中的成分过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性要注意保暖，避免剧烈运动，注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于减轻痛经的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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