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月经来完后几天是危险期

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月经结束后约7天进入危险期，但存在个体差异。排卵通常发生在下次月经前14天左右，卵子排出后存活约1天，精子在体内可存活2至3天。以28天周期为例，月经第7天结束，危险期大致从第9天开始，持续约5至7天。周期不规律者排卵时间难以预测，危险期范围会相应变化。建议结合基础体温或排卵试纸辅助判断，避免仅凭日期推算。若暂无生育计划，任何时期都应采取可靠避孕措施，因排卵可能受情绪、作息等因素影响而提前或推迟。