通常情况下，精子在体内的存活时间一般是在几分钟到几十分钟不等，具体的时间还要根据精子的质量以及环境等进行判断和分析。
如果精子的质量相对较好，并且处于比较温暖的环境下，可能存活的时间会比较长一些，一般是在几个小时左右。如果精子的质量相对较差，并且处于比较寒冷的环境下，可能存活的时间会比较短一些，一般是在几十分钟左右。在此情况下，可以使用避孕套进行避孕，以免出现意外怀孕的情况。
如果夫妻双方没有生育的需求，建议在进行性生活时要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。在日常生活中，还要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免进行过度劳累，以免影响正常的生活。如果出现不适的症状，建议及时到正规医院进行检查，并根据引起的病因进行针对性治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
