39问医生

赤藓糖醇的热量高吗?

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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赤藓糖醇的热量并不高。
赤藓糖醇作为一种非营养性甜味剂,在体内不被代谢为葡萄糖,也不会引起血糖波动,因此产生的能量消耗较少,不会显著增加热量摄入。
对于糖尿病患者或体重管理人群而言,摄入赤藓糖醇时还需考虑其可能影响血糖水平和总卡路里摄入量。
在选择食物时,应关注整个饮食结构的平衡,并结合个人身体状况与需求来决定是否适合食用赤藓糖醇。
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2024-03-26 浏览100
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