新鲜桂圆吃多了可能会引起上火。
新鲜桂圆属于温性的食物，如果摄入过多容易使人体内的阳气偏盛，进而影响阴阳平衡，诱发上火的情况发生。
若患者体质燥热或存在阴虚内热等基础病证，则更容易出现上火症状。这是因为此类人群本身体内津液较少，无法有效制约火热之邪，从而易感上火。
虽然鲜桂圆具有较高的营养价值，但不宜过量食用以避免上火。建议在日常生活中均衡饮食，并适量运动以促进新陈代谢，有助于维护身体健康。
新鲜桂圆属于温性的食物，如果摄入过多容易使人体内的阳气偏盛，进而影响阴阳平衡，诱发上火的情况发生。
若患者体质燥热或存在阴虚内热等基础病证，则更容易出现上火症状。这是因为此类人群本身体内津液较少，无法有效制约火热之邪，从而易感上火。
虽然鲜桂圆具有较高的营养价值，但不宜过量食用以避免上火。建议在日常生活中均衡饮食，并适量运动以促进新陈代谢，有助于维护身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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