百会穴的作用与好处,百会穴有哪些作用与好处

百会穴具有醒脑开窍、宁心安神、平肝熄风、通经活络、聪耳明目的作用与好处。由于百会穴位于人体的头顶正中线上，其针灸方法及注意事项较为特殊，建议在专业医师指导下进行操作。
1.醒脑开窍
因为百会穴位于头顶部正中线前发际直上5寸处，为督脉穴位。通过针灸或按摩等方式刺激该穴位能够起到振奋阳气、提神醒脑的功效。适当按揉百会穴可以缓解压力、紧张和焦虑等负面情绪，从而达到放松身心的目的。
2.宁心安神
百会穴是督脉上的重要腧穴之一，其具有镇静安神的功效。百会穴位于头顶正中央，与人体的神经系统密切相关，经常对百会穴进行按摩或艾灸可有效调节中枢神经功能，进而达到宁心安神的效果。对于失眠多梦、头晕头痛等症状有一定的治疗效果。
3.平肝熄风
百会穴属于督脉之要穴，能调和阴阳气血，故而有平肝熄风的作用。可用于治疗因肝阳上亢引起的眩晕、头痛等症状。
4.通经活络
百会穴位于督脉之上，督脉总督一身之阳经，因此按揉百会穴有助于疏通全身阳经，以达通经活络之效。常用于治疗由外感风寒所致的肢体麻木、关节疼痛等症状。
5.聪耳明目
百会穴位于头部中央，与大脑的功能有关，刺激该穴位可以增强大脑皮层的兴奋性，改善血液循环，促进新陈代谢，从而达到聪耳明目的功效。可通过针刺或艾灸的方式直接作用于百会穴来实现上述效果。
需要注意的是，在按压百会穴时力度不宜过大，以免引起局部肌肉损伤。此外，若患者存在高血压或其他相关疾病，应谨慎使用百会穴疗法，以免诱发不良反应。