眼睛周围长脂肪粒可以考虑局部热敷、局部按摩、眼部护理产品使用等非手术方法来改善，若无效或加重，可考虑激光疗法、注射硬化剂等手术方式。
1.局部热敷
通过将温湿的毛巾覆盖于患处，利用温度促进血液循环来达到效果。因为局部热敷能够增加皮肤表层的温度，从而扩张血管，提高新陈代谢速率，加速脂肪颗粒吸收。
2.局部按摩
轻柔地对眼部周围的区域进行按摩，每日数次。此方法有助于促进淋巴循环及面部血流，进而可能有助于减少脂肪颗粒。但需注意手法要轻柔以防加重炎症或损伤皮肤。
3.眼部护理产品使用
选择含有维生素E、C等抗氧化成分的眼霜或精华液，在早晚洁面后涂抹均匀。这些成分有助于减轻炎症反应并促进伤口愈合；长期坚持使用可改善肤质并预防新脂肪粒形成。
4.激光疗法
激光疗法通常由专业医生操作，根据患者情况调整能量参数，一般需要多次治疗才能见效。激光能精确作用于异常组织而不伤及周围健康组织，有助于去除多余脂肪并促进胶原蛋白再生。
5.注射硬化剂
在无菌条件下将特定浓度的药物注入至受影响区域，通常为门诊手术。硬化剂能使脂肪组织纤维化而逐渐被身体吸收掉；此法适合数量较少且较大者。
除上述措施外，建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的人群。保持良好的生活习惯，如充足睡眠和合理饮食，也有助于预防脂肪粒的发生。
1.局部热敷
通过将温湿的毛巾覆盖于患处，利用温度促进血液循环来达到效果。因为局部热敷能够增加皮肤表层的温度，从而扩张血管，提高新陈代谢速率，加速脂肪颗粒吸收。
2.局部按摩
轻柔地对眼部周围的区域进行按摩，每日数次。此方法有助于促进淋巴循环及面部血流，进而可能有助于减少脂肪颗粒。但需注意手法要轻柔以防加重炎症或损伤皮肤。
3.眼部护理产品使用
选择含有维生素E、C等抗氧化成分的眼霜或精华液，在早晚洁面后涂抹均匀。这些成分有助于减轻炎症反应并促进伤口愈合；长期坚持使用可改善肤质并预防新脂肪粒形成。
4.激光疗法
激光疗法通常由专业医生操作，根据患者情况调整能量参数，一般需要多次治疗才能见效。激光能精确作用于异常组织而不伤及周围健康组织，有助于去除多余脂肪并促进胶原蛋白再生。
5.注射硬化剂
在无菌条件下将特定浓度的药物注入至受影响区域，通常为门诊手术。硬化剂能使脂肪组织纤维化而逐渐被身体吸收掉；此法适合数量较少且较大者。
除上述措施外，建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的人群。保持良好的生活习惯，如充足睡眠和合理饮食，也有助于预防脂肪粒的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
