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鸡蛋白胆固醇高吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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鸡蛋白胆固醇含量较低 ，适宜适量摄入。这是因为鸡蛋白主要由蛋白质构成，胆固醇含量相对较低，适量摄入不会显著影响血液中的胆固醇水平。然而，对于高胆固醇或心血管疾病风险较高的个体，仍需注意整体饮食平衡，避免过量摄入胆固醇和饱和脂肪。
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2022-04-25 浏览100次
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