新生儿鼻塞可以采取鼻腔按摩、吸鼻器使用、蒸汽吸入、鼻部热敷、鼻腔冲洗等方法来缓解。如果鼻塞情况持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的病理原因。
1.鼻腔按摩
轻柔地用手指从宝宝的眉间向两侧鼻翼方向推压按摩约5分钟。此方法有助于促进血液循环及分泌物排出，缓解因感冒引起的轻微鼻塞。
2.吸鼻器使用
选择适合婴儿使用的安全可靠的吸鼻器，在每次喂奶前后轻轻吸取宝宝的鼻涕。通过减少积液减轻压力差从而降低不适感；可有效防止进一步感染并提高生活质量。
3.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，让水汽自然挥发进入宝宝呼吸道；或将加湿器开到低档位释放微温湿气。利用蒸发作用软化干结分泌物易于排出；同时湿润空气也有助于舒缓干燥引起之刺激感。
4.鼻部热敷
使用温暖但不烫手的湿毛巾覆盖宝宝鼻子，每5分钟更换一次。局部升温有利于扩张血管、改善血流状态，进而促进分泌物流动；对于缓解因风寒所致之轻微阻塞性呼吸困难有积极效果。
5.鼻腔冲洗
采用专用盐水溶液滴入宝宝鼻孔内，并借助外力如捏住鼻翼等方式帮助其流出。此法能够有效地清除堵塞物以及细菌等微生物；长期坚持还有预防感冒及其他上唿吸道感染性疾病的作用。
日常生活中，家长还要注意观察新生儿的身体变化，如果出现其他异常表现，则需要及时就医诊治。
1.鼻腔按摩
轻柔地用手指从宝宝的眉间向两侧鼻翼方向推压按摩约5分钟。此方法有助于促进血液循环及分泌物排出，缓解因感冒引起的轻微鼻塞。
2.吸鼻器使用
选择适合婴儿使用的安全可靠的吸鼻器，在每次喂奶前后轻轻吸取宝宝的鼻涕。通过减少积液减轻压力差从而降低不适感；可有效防止进一步感染并提高生活质量。
3.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，让水汽自然挥发进入宝宝呼吸道；或将加湿器开到低档位释放微温湿气。利用蒸发作用软化干结分泌物易于排出；同时湿润空气也有助于舒缓干燥引起之刺激感。
4.鼻部热敷
使用温暖但不烫手的湿毛巾覆盖宝宝鼻子，每5分钟更换一次。局部升温有利于扩张血管、改善血流状态，进而促进分泌物流动；对于缓解因风寒所致之轻微阻塞性呼吸困难有积极效果。
5.鼻腔冲洗
采用专用盐水溶液滴入宝宝鼻孔内，并借助外力如捏住鼻翼等方式帮助其流出。此法能够有效地清除堵塞物以及细菌等微生物；长期坚持还有预防感冒及其他上唿吸道感染性疾病的作用。
日常生活中，家长还要注意观察新生儿的身体变化，如果出现其他异常表现，则需要及时就医诊治。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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