吃巧克力的时候可以适量喝茶，但不建议过量。
吃巧克力的时候适量喝茶，一般不会产生明显的不良影响。但如果过量摄入，可能会引起茶碱浓度增加，出现心率加快、失眠等不良反应。
在吃完巧克力后，如果存在胃肠道功能紊乱或消化吸收障碍等问题，则可能导致其中所含的可可碱无法被及时代谢，进而与咖啡因相互作用，增强中枢神经系统的兴奋性，导致失眠、焦虑等情况发生。
在吃巧克力的同时，应注意控制摄入量以避免过多热量摄入，并注意观察自身是否会出现不适症状。对于有睡眠困扰的人群而言，在睡前应尽量避免大量食用巧克力，以免加重入睡困难的症状。
吃巧克力的时候适量喝茶，一般不会产生明显的不良影响。但如果过量摄入，可能会引起茶碱浓度增加，出现心率加快、失眠等不良反应。
在吃完巧克力后，如果存在胃肠道功能紊乱或消化吸收障碍等问题，则可能导致其中所含的可可碱无法被及时代谢，进而与咖啡因相互作用，增强中枢神经系统的兴奋性，导致失眠、焦虑等情况发生。
在吃巧克力的同时，应注意控制摄入量以避免过多热量摄入，并注意观察自身是否会出现不适症状。对于有睡眠困扰的人群而言，在睡前应尽量避免大量食用巧克力，以免加重入睡困难的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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