成人可以吃维生素D滴剂。
维生素D滴剂是一种脂溶性维生素,主要成分是维生素D3,可以用于预防和治疗维生素D缺乏症,比如佝偻病。成人吃维生素D滴剂可以补充身体所需要的维生素D,可以预防维生素D缺乏引起的骨质疏松、骨软化等。除此之外,还可以预防因日照不足引起的皮肤瘙痒症。除此之外,维生素D滴剂还可以预防因长期使用糖皮质激素、肝脏疾病等原因引起的骨质疏松。
除此之外,还可以预防骨折、促进骨骼发育等。如果出现骨质疏松现象,可以在医生的指导下,服用阿仑膦酸钠片、碳酸钙颗粒等药物治疗。平时要注意休息,保证有足够的睡眠时间,不要熬夜。