手抽筋快速解决的方法有哪些

手抽筋指的是手部肌肉痉挛，手部肌肉痉挛并没有快速解决的方法，患者可通过休息、按摩、热敷、补钙、药物治疗等方式进行缓解。

1、休息

手部肌肉痉挛可能是由于过度劳累、受凉、睡眠姿势不当等原因所引起，患者可以通过休息，放松肌肉，从而缓解手部肌肉痉挛的情况。

2、按摩

患者可以对手部进行按摩，可以促进手部的血液循环，缓解肌肉的紧张，从而改善手部肌肉痉挛的症状。

3、热敷

患者出现手部肌肉痉挛时，可以将热毛巾或热水袋敷在手部，可以促进手部的血液循环，缓解肌肉的紧张，改善手部肌肉痉挛的症状。

4、补钙

如果患者平时摄入的营养元素不足，会导致体内缺乏钙元素，从而导致肌肉的兴奋性增加，出现手部肌肉痉挛的症状。患者可在平时多吃些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，可以有效的补充身体所需要的钙元素，改善手部肌肉痉挛的症状。

5、药物治疗

如果患者手部肌肉痉挛的症状比较严重，可在医生的指导下口服片、苯妥英钠片等药物进行治疗，可以有效的缓解手部肌肉痉挛的症状。

如果患者手部肌肉痉挛的症状比较严重，或者经过以上治疗后没有得到缓解，应及时到医院进行就诊，以免耽误病情。