肝胆经的准确位置在人体的头部,具体位置在耳廓的后下方,发际线的正上方。
肝胆经主治口苦、咽干、目眩、头痛、耳鸣、耳聋、胁痛、乳痈、疔疮、热病、经闭、头痛、目赤、肿痛等病症。此外,刺激肝胆经上的风池穴,还可以治疗外感风邪所致的感冒等病症。肝胆经主治的范围比较广,如头部、面部、颈部、肩部、胸部、腹部、上肢、下肢等部位的病症,都可以在医生的指导下通过按摩肝胆经上的穴位,起到辅助治疗的作用。
按摩肝胆经上的穴位时,可以用手指指腹按摩穴位,力度以感到酸胀为宜,可以促进局部血液循环,缓解身体的疲劳感。在日常生活中,还要保持健康的生活方式,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。饮食上还要注意营养均衡,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,少吃辛辣刺激油腻的食物,比如火锅、麻辣烫等。如果出现身体不适,建议及时去医院就医,以免延误病情。