猪油具有润肠通便、清火祛湿、保护视力等功效。
1、润肠通便
猪油中含有大量的油脂，可以起到润滑肠道的作用，防止大便干燥，促进大便的排出，对于便秘的症状具有一定的缓解作用。
2、清火祛湿
猪油味甘、性凉，具有清火祛湿的功效，可以缓解身体内由于肝火旺盛引起的心烦易怒、口干舌燥等症状。
3、保护视力
猪油中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的生成，防止视力下降，还可以缓解眼睛干涩的症状。
除此之外，还具有解毒、润燥等功效。但是需要注意，猪油虽然营养丰富，但是含有大量的油脂，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积在体内，从而引起肥胖，所以不建议过量食用。平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
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