虾和豆腐可以适量同食，但不宜过量。
虾肉富含优质蛋白以及钙质，而豆腐中含有较多的植物性蛋白质及磷脂，两者结合可产生不易被人体吸收利用的物质，增加肾脏代谢负担。
如果个人对这两种食物均无过敏反应，且消化功能正常，则通常是可以一起吃的。
在食用虾和豆腐时需注意控制摄入量，避免因过多摄入导致消化不良或加重肾脏代谢负担。此外，对虾或豆制品过敏者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
虾肉富含优质蛋白以及钙质，而豆腐中含有较多的植物性蛋白质及磷脂，两者结合可产生不易被人体吸收利用的物质，增加肾脏代谢负担。
如果个人对这两种食物均无过敏反应，且消化功能正常，则通常是可以一起吃的。
在食用虾和豆腐时需注意控制摄入量，避免因过多摄入导致消化不良或加重肾脏代谢负担。此外，对虾或豆制品过敏者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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