感冒初期可以采取生活方式调整、物理疗法、非处方药物治疗等方法来缓解症状。如果症状没有得到改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
感冒初期可以通过增加水分摄入量、适量休息来缓解症状。充足的水分有助于稀释黏液，促进其排出；而充分休息可使机体得以恢复并增强抵抗力。
2.物理疗法
使用热毛巾敷于前额部或者采取温水浴的方式对身体进行散热处理。上述方式可以使血管扩张，从而促进血液循环以及新陈代谢速度加快，有利于降低体温。
3.非处方药物治疗
针对感冒初期的症状，可以选择复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊等药物进行改善。上述药物具有解热镇痛的作用，能够有效抑制前列腺素合成，进而起到退热的效果。
在感冒初期阶段，应避免过度劳累，以免加重病情。同时注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原。饮食上宜选择清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜泥等，补充必要的营养成分。
1.生活方式调整
感冒初期可以通过增加水分摄入量、适量休息来缓解症状。充足的水分有助于稀释黏液，促进其排出；而充分休息可使机体得以恢复并增强抵抗力。
2.物理疗法
使用热毛巾敷于前额部或者采取温水浴的方式对身体进行散热处理。上述方式可以使血管扩张，从而促进血液循环以及新陈代谢速度加快，有利于降低体温。
3.非处方药物治疗
针对感冒初期的症状，可以选择复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊等药物进行改善。上述药物具有解热镇痛的作用，能够有效抑制前列腺素合成，进而起到退热的效果。
在感冒初期阶段，应避免过度劳累，以免加重病情。同时注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原。饮食上宜选择清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜泥等，补充必要的营养成分。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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