手腕筋骨疼可以考虑采取腕关节制动、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸疗法、腕关节镜手术等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.腕关节制动
通过固定受伤区域来限制活动，以减少炎症和促进愈合。适用于急性期软组织损伤、骨折等引起的疼痛。
2.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，缓解局部的无菌性炎症反应。对于外伤后引起的肿胀以及疼痛症状有较好的效果。
3.肌肉松弛剂
这类药物可以降低神经兴奋性，从而起到抑制平滑肌痉挛的作用，有助于减轻因紧张导致的不适感。若患者存在长期过度使用腕部的情况，可能会引起肌肉劳损，进而引发疼痛。此时可遵医嘱服用此类药物来进行改善。
4.针灸疗法
针灸是中医传统手法之一，通过刺激穴位达到舒缓经络、止痛的效果。对于某些类型的慢性筋膜炎可能有一定帮助，但须由专业针灸师操作。
5.腕关节镜手术
通过微创技术在直视下清除关节内病灶，如积液、碎屑等，并修复受损结构。主要针对复发性腕关节紊乱、感染等问题所致的持续性筋骨疼痛。
在处理手腕筋骨疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能的修复。
1.腕关节制动
通过固定受伤区域来限制活动，以减少炎症和促进愈合。适用于急性期软组织损伤、骨折等引起的疼痛。
2.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，缓解局部的无菌性炎症反应。对于外伤后引起的肿胀以及疼痛症状有较好的效果。
3.肌肉松弛剂
这类药物可以降低神经兴奋性，从而起到抑制平滑肌痉挛的作用，有助于减轻因紧张导致的不适感。若患者存在长期过度使用腕部的情况，可能会引起肌肉劳损，进而引发疼痛。此时可遵医嘱服用此类药物来进行改善。
4.针灸疗法
针灸是中医传统手法之一，通过刺激穴位达到舒缓经络、止痛的效果。对于某些类型的慢性筋膜炎可能有一定帮助，但须由专业针灸师操作。
5.腕关节镜手术
通过微创技术在直视下清除关节内病灶，如积液、碎屑等，并修复受损结构。主要针对复发性腕关节紊乱、感染等问题所致的持续性筋骨疼痛。
在处理手腕筋骨疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能的修复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
