抑郁症初期通常表现为情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍等症状。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁症状下中枢神经递质失衡，导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少，使患者出现持续的情绪低落。主要表现在情感反应方面，如长期感到悲伤、绝望或空虚。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，影响了信息加工的速度和效率，从而降低了对日常活动的兴趣和愉悦感。这种表现可能包括以前喜欢的事情不再感兴趣，或者无法体验到乐趣。
3.疲劳迟钝
能量消耗增加是由于代谢率提高和神经内分泌失调引起的。这会导致身体感到疲乏不堪，行动力减弱。这些感受可能会干扰日常生活，使人难以完成原本轻松的任务。
4.自我价值感下降
抑郁症会影响个体对自己能力和成就的认知，降低自尊心和自信。这是由于脑内神经递质失衡所致。患者可能会感到自己没有价值或能力不足，进而产生自卑心理。
5.睡眠障碍
失眠通常是由压力、焦虑或其他抑郁症状引起的，这些因素可能导致大脑过度活跃，使得入睡困难。失眠可能表现为难以入睡、早醒或睡眠质量差。
针对抑郁症的诊断，可以进行临床访谈以评估患者的心理状态，也可以通过血常规、甲状腺功能测定、皮质醇水平检测等方式来排除其他潜在的身体原因。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；以及心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。建议患者注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时适当进行运动锻炼，有助于缓解症状。
1.情绪低落
抑郁症状下中枢神经递质失衡，导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少，使患者出现持续的情绪低落。主要表现在情感反应方面，如长期感到悲伤、绝望或空虚。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，影响了信息加工的速度和效率，从而降低了对日常活动的兴趣和愉悦感。这种表现可能包括以前喜欢的事情不再感兴趣，或者无法体验到乐趣。
3.疲劳迟钝
能量消耗增加是由于代谢率提高和神经内分泌失调引起的。这会导致身体感到疲乏不堪，行动力减弱。这些感受可能会干扰日常生活，使人难以完成原本轻松的任务。
4.自我价值感下降
抑郁症会影响个体对自己能力和成就的认知，降低自尊心和自信。这是由于脑内神经递质失衡所致。患者可能会感到自己没有价值或能力不足，进而产生自卑心理。
5.睡眠障碍
失眠通常是由压力、焦虑或其他抑郁症状引起的，这些因素可能导致大脑过度活跃，使得入睡困难。失眠可能表现为难以入睡、早醒或睡眠质量差。
针对抑郁症的诊断，可以进行临床访谈以评估患者的心理状态，也可以通过血常规、甲状腺功能测定、皮质醇水平检测等方式来排除其他潜在的身体原因。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；以及心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。建议患者注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时适当进行运动锻炼，有助于缓解症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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