腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。判断自己是否患有腰椎间盘突出症，可以通过观察自身症状、医生查体、辅助检查等方式进行判断，有助于医生更好地为患者制定治疗方案。
1、观察自身症状
腰椎间盘突出症一般是由于长期弯腰工作、长期从事重体力劳动等因素，导致椎间盘退变所致。由于椎间盘突出，可能会压迫到周围神经，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等不适症状。如果患者没有出现上述症状，一般不需要进行特殊治疗，注意休息，避免长期弯腰工作即可。
2、医生查体
医生查体通常是在患者腰部进行按压，寻找压痛点，同时还会观察局部是否存在腰椎活动受限的情况。如果患者出现上述症状，则可以初步判断为腰椎间盘突出症。
3、辅助检查
患者还可以到正规医院，通过腰椎X线平片、腰椎CT检查等检查进行判断，有助于医生更好地为患者制定治疗方案。
如果患者确诊为腰椎间盘突出症，建议及时就医，可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过腰椎牵引的方式进行治疗。在日常生活中，患者需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。
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