正常形态精子率低于4%可以考虑生活方式调整、补充维生素E、抗氧化剂治疗、中药调理等方法来改善。若症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
患者应保持规律作息、均衡饮食、适量运动和心态平和。健康的生活方式有助于提高身体免疫力和生殖系统功能，从而改善精子质量。
2.补充维生素E
通过口服维生素E制剂来补充体内缺乏的维生素E含量。维生素E具有强氧化作用，在一定程度上能够对抗自由基对精子造成的损伤，提升正常形态精子比例。
3.抗氧化剂治疗
抗氧化剂可以通过口服或者注射的方式给予患者使用。抗氧化剂可以清除体内的自由基，减少氧化应激反应对精子的影响，提高正常形态精子的比例。
4.中药调理
由专业中医师根据患者体质开具方剂并指导服用。传统中医学认为精液不固与肾虚有关，因此选用补肾益气类药物可促进精液质量改善；同时，中药还具有调节内分泌平衡及增强机体免疫力的功效。
除上述措施外，建议患者定期进行精液分析检查，监测精子形态学指标的变化。若经过一段时间的干预后仍未见明显效果，应及时寻求专业医生的帮助调整治疗方案。
1.生活方式调整
患者应保持规律作息、均衡饮食、适量运动和心态平和。健康的生活方式有助于提高身体免疫力和生殖系统功能，从而改善精子质量。
2.补充维生素E
通过口服维生素E制剂来补充体内缺乏的维生素E含量。维生素E具有强氧化作用，在一定程度上能够对抗自由基对精子造成的损伤，提升正常形态精子比例。
3.抗氧化剂治疗
抗氧化剂可以通过口服或者注射的方式给予患者使用。抗氧化剂可以清除体内的自由基，减少氧化应激反应对精子的影响，提高正常形态精子的比例。
4.中药调理
由专业中医师根据患者体质开具方剂并指导服用。传统中医学认为精液不固与肾虚有关，因此选用补肾益气类药物可促进精液质量改善；同时，中药还具有调节内分泌平衡及增强机体免疫力的功效。
除上述措施外，建议患者定期进行精液分析检查，监测精子形态学指标的变化。若经过一段时间的干预后仍未见明显效果，应及时寻求专业医生的帮助调整治疗方案。
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