来月经前的征兆，主要包括白带增多、腰部酸痛、胸部胀痛、情绪不稳定、嗜睡等，怀孕初期的征兆主要包括恶心呕吐、身体乏力、食欲不振等。
1、白带增多
女性在来月经之前，体内的雌激素水平会有所升高，此时会刺激宫颈黏膜，从而出现分泌物增多的情况。但是不会出现其他不适症状，也不需要进行特殊治疗。
2、腰部酸痛
月经前身体内的激素水平会发生变化，会刺激盆腔部位，从而出现腰部酸痛的情况，甚至还会伴有腹部隐隐作痛的症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩腰部的方式进行处理。
3、胸部胀痛
女性在来月经之前，体内的雌激素水平会有所升高，也会刺激乳腺等位置，从而出现胸部胀痛的情况，甚至还会伴有乳头溢液的症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。
4、情绪不稳定
由于体内的激素水平发生变化，可能会出现情绪不稳定的情况，通常会表现为烦躁不安、焦虑、情绪低落等现象。可以多听舒缓的音乐进行改善，也可以与朋友进行沟通改善。
5、嗜睡
由于体内的激素水平发生变化，可能会导致身体的新陈代谢速度减慢，从而出现嗜睡的情况，甚至会伴有精神萎靡的症状。可以适当卧床休息进行改善，也可以多与他人朋友进行沟通缓解。
如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。
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