萝卜可以和苹果一起吃吗?_39问医生

萝卜可以和苹果一起吃吗?

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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萝卜和苹果通常情况下是可以一起吃的。萝卜和苹果都属于营养价值比较高的食物，食用时需要少量，适量服用，不建议过量食用，可能会引起消化道不适，不利于身体健康。苹果中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助我们提高免疫力和抵抗力。萝卜含有钙磷一类的矿物质，含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有助于消化吸收。

2022-03-13 浏览100次

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