39问医生

晕车恶心想吐怎么快速缓解

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

咨询

晕车恶心时，优先开窗通风、闭眼靠坐，并按压内关穴（腕横纹上三横指处），通常数分钟内可有所减轻。

途中尽量注视远处固定点，避免低头看手机或书；含一片生姜或闻橘子皮，对部分人群有辅助效果。

若症状持续不缓，可提前咨询医生备好适用药物。个体差异明显，反复晕车者建议出行前清淡饮食、保证休息，逐步适应可减轻不适。

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2026-06-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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