上火导致牙龈肿痛可以考虑中药调理、清热解毒药物、消炎止痛药、口腔清洁维护、饮食调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.中药调理
通过服用具有清热泻火、滋阴降火功效的中药汤剂或中成药来缓解上火引起的牙龈肿痛。中医认为上火属于内因外感，多由脏腑功能失调引起，此时使用中药可调和脏腑功能，从而改善相关不适症状。
2.清热解毒药物
选用含有金银花、连翘等成分的口服或外用药品，按说明书指示频次和剂量进行服用或涂抹。这些草本植物有助于清除体内湿热毒素，减轻由上火所致之牙龈红肿及疼痛。选择此类药物旨在针对具体症状提供快速且温和的缓解作用。
3.消炎止痛药
可以选择非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按推荐剂量服用；或者含漱消炎止痛类药物如复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等。这类药物能够有效抑制局部组织的炎症反应，缓解由上火引起的牙龈红肿、疼痛等症状。上述方法均需遵医嘱执行。
4.口腔清洁维护
增加刷牙次数，采用正确刷牙方式彻底清理食物残渣；同时配合使用牙线或间隙刷清理难以到达区域。良好的口腔卫生有助于减少细菌滋生，从而预防并减轻因上火导致的牙龈问题。注意避免过度刷牙造成牙龈损伤。
5.饮食调理
建议调整日常饮食结构，减少辛辣刺激性食物摄入量，适量增加新鲜蔬果比例。从营养学角度分析，适当进食菠菜、芹菜等蔬菜有利于补充维生素C和纤维素，促进新陈代谢，辅助消除上火引发的多种不适现象。
在应对上火引起的牙龈肿痛时，应避免食用过于硬质的食物，以免加重牙龈损伤。此外，患者还可咨询专业医师是否需要进行超声波洁牙或其他口腔护理措施，以进一步控制病情发展。
1.中药调理
通过服用具有清热泻火、滋阴降火功效的中药汤剂或中成药来缓解上火引起的牙龈肿痛。中医认为上火属于内因外感，多由脏腑功能失调引起，此时使用中药可调和脏腑功能，从而改善相关不适症状。
2.清热解毒药物
选用含有金银花、连翘等成分的口服或外用药品，按说明书指示频次和剂量进行服用或涂抹。这些草本植物有助于清除体内湿热毒素，减轻由上火所致之牙龈红肿及疼痛。选择此类药物旨在针对具体症状提供快速且温和的缓解作用。
3.消炎止痛药
可以选择非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按推荐剂量服用；或者含漱消炎止痛类药物如复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等。这类药物能够有效抑制局部组织的炎症反应，缓解由上火引起的牙龈红肿、疼痛等症状。上述方法均需遵医嘱执行。
4.口腔清洁维护
增加刷牙次数，采用正确刷牙方式彻底清理食物残渣；同时配合使用牙线或间隙刷清理难以到达区域。良好的口腔卫生有助于减少细菌滋生，从而预防并减轻因上火导致的牙龈问题。注意避免过度刷牙造成牙龈损伤。
5.饮食调理
建议调整日常饮食结构，减少辛辣刺激性食物摄入量，适量增加新鲜蔬果比例。从营养学角度分析，适当进食菠菜、芹菜等蔬菜有利于补充维生素C和纤维素，促进新陈代谢，辅助消除上火引发的多种不适现象。
在应对上火引起的牙龈肿痛时，应避免食用过于硬质的食物，以免加重牙龈损伤。此外，患者还可咨询专业医师是否需要进行超声波洁牙或其他口腔护理措施，以进一步控制病情发展。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
