辨别性后出血是来月经还是性生活后出血，可以根据出血时间、出血量、伴随症状等进行辨别。
1、出血时间
月经通常发生在月经周期的第1天到月经结束的时间，一般持续3天到7天。而性生活后出血一般发生在性生活后的1~2天，出血量比较少，可能会伴随着轻微疼痛的症状。
2、出血量
月经的出血量相对比较多，而且出血时间相对比较长。性生活后出血量相对比较少，而且出血时间相对比较短。
3、伴随症状
月经期间的女性可能会出现腹部疼痛、腰部酸痛等症状，还有可能会伴随着痛经的症状。性生活后的出血，可能不会伴随明显的不适症状，但是有些人可能会出现阴道瘙痒、刺痛等症状。
此外，还可以去医院进行检查，能够明确出血的原因。在月经期间，女性需要多注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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