绿茶放了三年是否还能喝,要根据具体情况综合考虑。
绿茶中含有茶多酚、叶绿素、氨基酸等成分,具有抗氧化、清除体内自由基等作用。如果放置时间较久,可能会导致茶多酚成分发生改变,也可能会导致茶叶中的营养成分流失。如果此时并没有出现变质、霉变等情况,此时是可以喝的,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到提神醒脑的作用。如果绿茶存放时间较久,并且出现了变质、霉变等情况,此时是不建议喝的,其中可能会含有黄曲霉毒素,喝了以后可能会刺激胃肠道,从而出现腹痛、腹泻等症状,严重时还可能会引起食物中毒,出现头晕、恶心等情况。
在日常生活中,建议饮食健康,避免进食变质、腐烂的食物,以免对身体造成不利的影响。如果喝了绿茶以后出现不适症状,建议患者及时到正规医院进行就医治疗,以免延误病情。