宝宝头上摔了个包几天才能消，需要根据摔伤的严重程度进行判断，一般需要3-7天。
如果宝宝头上摔了个包，只是轻微的皮肤损伤，没有出现皮肤破损、出血等症状，一般不需要进行特殊治疗，家长可以在医生指导下使用碘伏、过氧化氢溶液等对宝宝局部皮肤进行消毒，大概需要3天的时间就能消肿。如果宝宝头上摔了个包，出现皮肤破损、出血等症状，需要及时就医，在医生指导下进行包扎，同时还需要遵医嘱使用药物进行治疗，比如阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等，大概需要7天的时间才能消肿。
另外，如果宝宝头上的包比较大，而且出现了恶心、呕吐、嗜睡等症状，可能是出现了颅内出血的情况，建议及时到医院进行检查，必要时需要进行手术治疗，以免延误病情。
建议家长在日常生活中要注意宝宝的安全，避免宝宝摔伤。同时，家长还要注意宝宝的营养均衡，可以多给宝宝吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，促进宝宝的生长发育。
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