榛子是指榛子，一般情况下，榛子生吃或熟吃都具有一定的功效和作用。
榛子味甘，性平，归脾、胃、肺经，具有补脾健胃、益气养血、润肺止咳等功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、胃肠道不适、气血不足等症状。由于榛子中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等营养成分，适当食用可以补充机体所需要的营养，还可以促进机体的新陈代谢，对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。因此，榛子生吃或熟吃都具有一定的功效和作用。但建议患者注意适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，对于脾胃虚弱的患者，不建议食用榛子，以免加重病情。而对于对榛子过敏的患者，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用榛子后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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