产后脱发严重该怎么办

产后脱发严重可以考虑营养补充、头皮按摩、激素类外用药物、抗雄激素药物、激光生发治疗等方法来改善。如果脱发情况没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.营养补充
通过口服维生素、矿物质及蛋白质来实现，通常需持续一段时间。这些微量物质有助于毛发生长周期调控；缺乏可能导致脱发加剧。针对产后妈妈体质变化导致的营养不足引起脱发。
2.头皮按摩
每天用指腹对头皮进行轻柔地旋转式按压5-10分钟。促进局部血液循环和新陈代谢，改善头发质量。缓解因生产后身体调理不佳引起的脱发问题。
3.激素类外用药
选择米诺地尔搽剂、螺内酯片等非处方药膏均匀涂抹于脱发区域，并遵循说明书指示使用频率和时长。这类药品能够调节体内激素水平，减少雄性激素对毛囊的负面影响，从而减缓或停止脱发进程。适合处理由于内分泌失调造成的产后脱发现象。
4.抗雄激素药物
遵医嘱服用抗雄激素药物如依西美坦胶囊、阿那曲唑片等。此类药物可降低体内的雄激素水平，减少其对毛囊的影响，从而抑制脱发。适用于因高水平雄激素导致的产后脱发。
5.激光生发治疗
定期前往专业机构接受低能量激光照射，每次治疗间隔时间及总次数由医师指导。低能量激光可刺激毛囊活性、增加毛细血管密度并促进头发生长。对于遗传性脱发或荷尔蒙性脱发也有一定效果。
产后脱发是许多新妈妈面临的常见问题，但不必过于焦虑。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，有利于头发健康。